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烩鸭掌(三)的做法,烩鸭掌(三)怎样做?

烩鸭掌(三)是一道家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析烩鸭掌(三)的做法,协助您做出美味可口的烩鸭掌(三)。

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烩鸭掌(三)的做法
1. 鸭掌剥下黄皮,切去掌皮,洗净,煮至六成烂;2. 捞入凉水中,拆出骨,顺鸭掌长一切两开;3. 火腿切成长3厘米、宽2厘米的骨牌片;4. 丝瓜刮去老皮,一破四瓣,挖去瓤再切成条;5. 口蘑洗泥沙,片成薄片;6. 葱、姜洗净,均拍松;7. 锅上火,放熟清油烧热,投入葱、姜煸至发黄;8. 洒料酒,倒入鸡汤烧开,拣出葱、姜,撇净浮沫;9. 放入鸭掌、火腿片、口蘑和丝瓜条,加入精盐和胡椒粉,调好口味;10. 汤开转微火,用湿淀粉调稀,淋入鸡油,加味精,盛碗中即可。
烩鸭掌(三)说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【滋阴食谱】 【健脾开胃食谱

烩鸭掌(三)的制作材料

主料:鸭掌300克

辅料:火腿100克 丝瓜100克 口蘑25克

调料:猪油(炼制)25克 料酒5克 盐5克 大葱5克 淀粉(玉米)15克 姜15克 鸡油10克 味精3克 胡椒粉15克

烩鸭掌(三)怎么做好吃
烩鸭掌(三)的热量
能量969.89千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质109.97克,脂肪35.48克,碳水化合物59.36克,叶酸36.6微克,膳食纤维5.78克,胆固醇170.25毫克,维生素A107微克,胡萝卜素127.7微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.74毫克,烟酸20.89毫克,维生素C5.75毫克,维生素E4.14毫克,钙148.55毫克,磷1051.42毫克,钾1224.37毫克,钠3873.21毫克,碘4.83微克,镁100.56毫克,铁12.44毫克,锌6.46毫克,硒26.5微克,铜1.69毫克,锰2.24毫克, 烩鸭掌(三)的做法,烩鸭掌(三)怎么做
制作烩鸭掌(三)的小贴士: