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白水桂鱼的做法,白水桂鱼怎样做?

白水桂鱼是一道湖南菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白水桂鱼的做法,协助您做出美味可口的白水桂鱼。

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白水桂鱼的做法
1.酱萝卜和酱姜都切成细末。葱一半切成花,余下葱和姜拍破。香菜摘洗干净。2.桂鱼宰杀去掉鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,在鱼身两面背脊上剞一字花刀,用盐、料酒腌10分钟。3.在食用前15分钟,在锅中垫入竹底篾,将桂鱼同冷水下锅,放入拍破的葱、姜和料酒,盖上盖,在旺火上烧开后移用小火煮热(或上笼蒸熟亦可)。4.锅内放入猪油烧至六成热时,下入酱萝卜和酱姜炒一下,加入酱油、香醋、味精和香油炒成汁,再加入葱花;同时将桂鱼取出,装入长鱼盘,用筷子揭开鱼皮,把汁浇在鱼身上(使汁渗到鱼肉内部),两边拼上香菜即成。
白水桂鱼说明:

工艺:清烹

口味:咸鲜味

标签: 【湖南菜

白水桂鱼的制作材料

主料:鳜鱼1000克

辅料:酱萝卜50克 酱姜50克 香菜150克

调料:猪油(炼制)80克 料酒50克 盐5克 酱油15克 醋25克 味精2克 大葱25克 姜15克 香油15克

白水桂鱼怎么做好吃
鳜鱼又称桂鱼。
白水桂鱼的热量
能量2103.86千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质206.21克,脂肪137.69克,碳水化合物18克,叶酸226.88微克,膳食纤维3.48克,胆固醇1314.4毫克,维生素A438.05微克,胡萝卜素1781.5微克,硫胺素0.34毫克,核黄素1.02毫克,烟酸63.56毫克,维生素C73.35毫克,维生素E24.54毫克,钙869.55毫克,磷2338.18毫克,钾3755.33毫克,钠7261.48毫克,碘2.61微克,镁425.99毫克,铁19.5毫克,锌12.33毫克,硒267.81微克,铜1.43毫克,锰2.5毫克, 白水桂鱼的做法,白水桂鱼怎么做
制作白水桂鱼的小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。