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高汤泡肚的做法,高汤泡肚怎样做?

高汤泡肚是一道福建菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析高汤泡肚的做法,协助您做出美味可口的高汤泡肚。

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高汤泡肚的做法
1. 肚尖洗净,剔净油膜,切荷叶片,盛碗中加少许食用碱,清水浸泡3小时,捞出;2. 锅置旺火上,水烧沸时倒入侵泡过的肚尖,待烧开后捞起放水龙头下冲水至碱味去掉;3. 锅置旺火上,水烧80 度时放入漂净的肚尖氽七成熟,压干水分;4. 压干水分的肚盛于碗内,加料酒腌渍一下,沥干,再用温高汤50毫升腌渍一下,沥干,装入盛盘;5. 高汤烧开,加精盐、味精,过滤后入肚尖片即成。
高汤泡肚说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【福建菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱

高汤泡肚的制作材料

主料:猪肚300克

辅料:

调料:盐4克 味精3克 料酒15克 碱1克

高汤泡肚怎么做好吃
操作步骤四中用料酒和高汤腌渍几分钟十分关键。
高汤泡肚的热量
能量299.04千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质43.5克,脂肪10.51克,碳水化合物7.4克,叶酸11.4微克,胆固醇870毫克,维生素A6微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.66毫克,烟酸8.56毫克,维生素E0.84毫克,钙36.88毫克,磷456.12毫克,钾513.68毫克,钠2042.54毫克,镁36.29毫克,铁7.28毫克,锌5.81毫克,硒35.11微克,铜0.04毫克,锰0.03毫克, 高汤泡肚的做法,高汤泡肚怎么做
制作高汤泡肚的小贴士: