花蛤仔面是一道快餐/主食 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析花蛤仔面的做法，协助您做出美味可口的花蛤仔面。
| 花蛤仔面的做法 |
| 1. 所有的材料洗净；2. 番茄、洋葱均切粒；3. 香菇切片，花蛤仔（嫩蛤蜊）泡水吐沙备用；4. 油锅烧热炒香洋葱、香菇、蔬菜拌炒，再加入花蛤仔翻炒；5. 加入调味料后与面拌炒烩在一起，起锅前加入番茄丁翻炒即可起锅。 |
| 花蛤仔面说明： |
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工艺：炒 口味：咸鲜味 |
| 花蛤仔面的制作材料 |
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主料：面条(富强粉)350克 辅料：蛤蜊500克 番茄50克 香菇（鲜）100克 洋葱（白皮）50克 油菜50克 调料：花生油25克 蚝油5克 盐3克 胡椒粉2克 |
| 花蛤仔面怎么做好吃 |
| 蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 花蛤仔面的热量 |
| 能量1594.89千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质86.84克,脂肪35.12克,碳水化合物238.44克,叶酸75微克,膳食纤维6.7克,胆固醇780毫克,维生素A189.7微克,胡萝卜素508.7微克,硫胺素0.73毫克,核黄素0.95毫克,烟酸17.98毫克,维生素C30毫克,维生素E23.28毫克,钙822.7毫克,磷1073.19毫克,钾1348.75毫克,钠3350.4毫克,碘2.01微克,镁530.12毫克,铁63.74毫克,锌15.96毫克,硒335.72微克,铜1.28毫克,锰4.73毫克, 花蛤仔面的做法，花蛤仔面怎么做 |
| 制作花蛤仔面的小贴士： |
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