蕹菜荸荠汤是一道便秘食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析蕹菜荸荠汤的做法，协助您做出美味可口的蕹菜荸荠汤。
| 蕹菜荸荠汤的做法 |
| 1. 将蕹菜洗净后切碎；2. 荸荠去皮后洗净，然后将蕹菜与荸荠一同放入锅内；3. 加入适量清水煎煮半小时，出锅前可加入达适量冰糖。 |
| 蕹菜荸荠汤说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 标签： 【便秘食谱】 |
| 蕹菜荸荠汤的制作材料 |
|
主料：空心菜250克 辅料：荸荠10克 调料：冰糖20克 |
| 蕹菜荸荠汤怎么做好吃 |
| 本品具有清热、生津、通便之功效，适于老年肠燥津枯便秘、伴口咽痛、烦躁胸闷等患者食用。 |
| 蕹菜荸荠汤的热量 |
| 能量112.8千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质5.62克,脂肪0.52克,碳水化合物31.28克,叶酸197.25微克,膳食纤维10.11克,维生素A715.3微克,胡萝卜素4287微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.13毫克,烟酸0.62毫克,维生素C13.2毫克,维生素E0.32毫克,钙292.5毫克,磷96.9毫克,钾790.8毫克,钠271.11毫克,碘1微克,镁116.6毫克,铁2.84毫克,锌0.75毫克,硒0.07微克,铜0.14毫克,锰1.31毫克, 蕹菜荸荠汤的做法，蕹菜荸荠汤怎么做 |
| 制作蕹菜荸荠汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=17193&caipu=1211095687