陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤是一道清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱 水肿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的做法，协助您做出美味可口的陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤。
| 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的做法 |
| 1. 鲫鱼洗净，猪骨略洗，陈皮浸软刮净，粉葛去皮切件。2. 用企身大瓦煲，放入适用量清水，煮开后放猪骨，蜜枣先煲1小时，跟着放入鲫鱼，粉葛，慢火煲2小时，调味即可。 |
| 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤说明： |
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工艺：炖 口味：甜味 |
| 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的制作材料 |
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主料：葛根960克 鲫鱼640克 猪排骨(大排)640克 辅料：陈皮5克 蜜枣30克 调料： |
| 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤怎么做好吃 |
| 清热解渴、利湿除烦、消肿轻身 |
| 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的热量 |
| 能量4107千卡,维生素B60.64毫克,蛋白质247.51克,脂肪142.85克,碳水化合物482.39克,叶酸179.2微克,膳食纤维2.78克,胆固醇1190.4毫克,维生素A80.2微克,胡萝卜素20.4微克,硫胺素6.02毫克,核黄素1.49毫克,烟酸53.22毫克,维生素C16.85毫克,维生素E3.22毫克,钙1855.4毫克,磷2238.05毫克,钾9195.3毫克,钠588.74毫克,镁1112.15毫克,铁30.32毫克,锌19.9毫克,硒323.3微克,铜4.06毫克,锰2.24毫克, 陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的做法，陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤怎么做 |
| 制作陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的小贴士： |
| 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） |
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