麻辣土豆丝是一道家常菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱，口味麻辣味，【家常菜食谱大全】为您详解解析麻辣土豆丝的做法，协助您做出美味可口的麻辣土豆丝。
| 麻辣土豆丝的做法 |
| 1. 土豆去皮，洗净，切成细丝，放于清水中；2. 洗去淀粉，清爽为止；3. 青、红辣椒分别洗净切丝；4. 将炒锅置火上，放油和花椒烧热，再下葱花、辣椒略炸，待用香味；5. 放入土豆丝、炒拌均匀；6. 土豆丝快熟时放入酱油、米醋、盐，略炒一下出锅。 |
| 麻辣土豆丝说明： |
|
工艺：炒 口味：麻辣味 |
| 麻辣土豆丝的制作材料 |
|
主料：土豆（黄皮）300克 辅料：辣椒(红、尖)50克 辣椒(青、尖)50克 调料：花椒5克 酱油10克 花生油25克 盐3克 醋5克 大葱5克 辣椒(红、尖、干)10克 |
| 麻辣土豆丝怎么做好吃 |
| 麻辣土豆丝的热量 |
| 能量532.35千卡,维生素B60.82毫克,蛋白质11.73克,脂肪27.61克,碳水化合物70.89克,叶酸63.58微克,膳食纤维12克,维生素A149.2微克,胡萝卜素893.2微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.12毫克,维生素C145.15毫克,维生素E13.19毫克,钙94.41毫克,磷265.45毫克,钾1432.62毫克,钠1792.32毫克,碘3.84微克,镁123.76毫克,铁5.22毫克,锌2.4毫克,硒3.07微克,铜0.54毫克,锰2.16毫克, 麻辣土豆丝的做法，麻辣土豆丝怎么做 |
| 制作麻辣土豆丝的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=11891&caipu=1179054741