首乌寄生鸡蛋汤是一道乌发食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析首乌寄生鸡蛋汤的做法，协助您做出美味可口的首乌寄生鸡蛋汤。
| 首乌寄生鸡蛋汤的做法 |
| 1.何首乌、桑寄生、鸡蛋洗净，放入锅内；2.加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时；3.捞起鸡蛋去壳，再放锅内煲1小时，加糖煮沸即成。 |
| 首乌寄生鸡蛋汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 标签： 【乌发食谱】 |
| 首乌寄生鸡蛋汤的制作材料 |
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主料：鸡蛋300克 辅料：何首乌60克 桑寄生30克 调料：白砂糖30克 |
| 首乌寄生鸡蛋汤怎么做好吃 |
| 养血补肾，黑发悦颜。对于肝肾两虚而致须发早白、脱发有较好的治疗效果。 |
| 首乌寄生鸡蛋汤的热量 |
| 能量462千卡,蛋白质39.9克,脂肪26.4克,碳水化合物38.37克,叶酸339.9微克,胆固醇1755毫克,维生素A702微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.81毫克,烟酸0.6毫克,维生素E5.52毫克,钙174毫克,磷392.4毫克,钾463.5毫克,钠394.62毫克,碘81.6微克,镁30.9毫克,铁6.18毫克,锌3.32毫克,硒43.02微克,铜0.46毫克,锰0.15毫克, 首乌寄生鸡蛋汤的做法，首乌寄生鸡蛋汤怎么做 |
| 制作首乌寄生鸡蛋汤的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。 |
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