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木瓜煲排骨汤的做法,木瓜煲排骨汤怎样做?

木瓜煲排骨汤是一道幼儿食谱 小儿营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析木瓜煲排骨汤的做法,协助您做出美味可口的木瓜煲排骨汤。

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木瓜煲排骨汤的做法
1. 木瓜去皮去核,洗净,切厚块。2. 花生用清水浸一小时,取起。3. 蜜枣洗净,排骨放入滚水中煮五分钟,取起。4. 水10杯或适量放入煲内,花生也放入煲内煲滚,放入排骨,木瓜,蜜枣煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
木瓜煲排骨汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【幼儿食谱】 【小儿营养不良食谱

木瓜煲排骨汤的制作材料

主料:猪小排(猪肋排)500克 木瓜500克 花生仁(生)100克 蜜枣50克

辅料:

调料:盐3克

木瓜煲排骨汤怎么做好吃
润燥,通便,健脾,助消化。
木瓜煲排骨汤的热量
能量2248.5千卡,蛋白质110.95克,脂肪160.4克,碳水化合物102.4克,叶酸120.5微克,膳食纤维12.4克,胆固醇730毫克,维生素A755微克,胡萝卜素4380微克,硫胺素2.28毫克,核黄素1.08毫克,烟酸42.1毫克,维生素C244.5毫克,维生素E20.14毫克,钙224.16毫克,磷1070毫克,钾1969.42毫克,钠1648.48毫克,碘2.7微克,镁302.56毫克,铁11.88毫克,锌20.68毫克,硒68.72微克,铜1.99毫克,锰1.71毫克, 木瓜煲排骨汤的做法,木瓜煲排骨汤怎么做
制作木瓜煲排骨汤的小贴士:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)