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番茄鸡蛋煎饼的做法,番茄鸡蛋煎饼怎样做?

番茄鸡蛋煎饼是一道快餐/主食,口味咸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄鸡蛋煎饼的做法,协助您做出美味可口的番茄鸡蛋煎饼。

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番茄鸡蛋煎饼的做法
1.将番茄洗净,放入沸水中焯一下,剥去皮,切开去籽,放入盆内,压碎成泥状。2.将面粉放入番茄泥盆内,打入鸡蛋,加入牛奶、糖、精盐、味精和适量水,充分搅拌均匀,成稠糊状。3.将平锅锅底抹一些花生油,烧热后舀入适量面糊,用锅铲按成扁圆形,煎至饼面中间鼓起时翻身煎另一面,煎至两面呈金黄色时,出锅装盘,趁热食用。
番茄鸡蛋煎饼说明:

工艺:生煎

口味:咸甜味

标签: 【快餐/主食

番茄鸡蛋煎饼的制作材料

主料:小麦面粉600克 番茄300克 鸡蛋250克

辅料:牛奶200克

调料:盐5克 味精2克 白砂糖5克 花生油100克

番茄鸡蛋煎饼怎么做好吃
番茄:西红柿忌与石榴同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄鸡蛋煎饼的热量
能量3474.36千卡,维生素B60.6毫克,蛋白质136.95克,脂肪143.9克,碳水化合物454.62克,叶酸439.85微克,膳食纤维27.9克,胆固醇1492.5毫克,维生素A822微克,胡萝卜素1125微克,硫胺素3.16毫克,核黄素1.28毫克,烟酸13.64毫克,维生素C44毫克,维生素E50.26毫克,钙562.1毫克,磷1560.48毫克,钾2282.03毫克,钠2583.12毫克,碘92.9微克,镁385.39毫克,铁12.8毫克,锌5.65毫克,硒84.32微克,铜1.06毫克,锰1.3毫克, 番茄鸡蛋煎饼的做法,番茄鸡蛋煎饼怎么做
制作番茄鸡蛋煎饼的小贴士: