鲜香菇煮豆腐是一道私家菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜香菇煮豆腐的做法，协助您做出美味可口的鲜香菇煮豆腐。
| 鲜香菇煮豆腐的做法 |
| 1.鲜香菇洗净，去蒂切开；水煮开，放精盐5克，下豆腐煮3分钟，捞起沥净水，切厚片。2.锅架火上，加油30克，下姜和香菇煎香铲起；锅内再加油45克，放豆腐煎黄，加白酱油、红酱油、香油、胡椒粉、白糖、精盐2克和清汤250毫升煮开，再煮5分钟，下鲜香菇再煮5分钟，下鲜香菇再煮片刻，勾芡即成。 |
| 鲜香菇煮豆腐说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 鲜香菇煮豆腐的制作材料 |
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主料：香菇（鲜）300克 豆腐(北)300克 辅料： 调料：姜5克 盐7克 白酱油25克 酱油7克 香油1克 胡椒粉1克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)20克 色拉油75克 |
| 鲜香菇煮豆腐怎么做好吃 |
| 鲜香菇煮豆腐的热量 |
| 能量1179.21千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质36.27克,脂肪101.06克,碳水化合物49.34克,叶酸243.49微克,膳食纤维18.58克,维生素A16.5微克,胡萝卜素99.1微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.34毫克,烟酸6.95毫克,维生素C3.2毫克,维生素E79.68毫克,钙347.18毫克,磷565.49毫克,钾521.86毫克,钠4623.02毫克,碘0.85微克,镁276.43毫克,铁9.04毫克,锌5.64毫克,硒15.74微克,铜0.59毫克,锰1.56毫克, 鲜香菇煮豆腐的做法，鲜香菇煮豆腐怎么做 |
| 制作鲜香菇煮豆腐的小贴士： |
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