当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 葱姜蒸河鳗怎么做?葱姜蒸河鳗的家常做法

葱姜蒸河鳗的做法,葱姜蒸河鳗怎样做?

葱姜蒸河鳗是一道家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱姜蒸河鳗的做法,协助您做出美味可口的葱姜蒸河鳗。

输入需要查询的菜名:

葱姜蒸河鳗的做法
1. 将河鳗洗净切成片,用料酒、精盐、香油、植物油腌匀;2. 葱、姜切细丝;3. 河鳗码放在盘中,放上葱丝、10克姜丝,入笼蒸熟;4. 将胡椒粉、葱丝和姜丝撒在河鳗片上,淋上酱油即可。
葱姜蒸河鳗说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【老人食谱

葱姜蒸河鳗的制作材料

主料:河鳗500克

辅料:

调料:盐3克 大葱20克 姜20克 酱油25克 料酒30克 胡椒粉1克 香油20克 植物油15克

葱姜蒸河鳗怎么做好吃
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
葱姜蒸河鳗的热量
能量1116.72千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质95.08克,脂肪74.17克,碳水化合物18.05克,叶酸3.38微克,膳食纤维1.09克,胆固醇885毫克,维生素A7.9微克,胡萝卜素47.4微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.15毫克,烟酸19.7毫克,维生素C1.4毫克,维生素E31.96毫克,钙245.18毫克,磷1302.72毫克,钾1202.21毫克,钠2917.45毫克,碘0.68微克,镁222.34毫克,铁10.21毫克,锌6.22毫克,硒168.91微克,铜0.96毫克,锰1.01毫克, 葱姜蒸河鳗的做法,葱姜蒸河鳗怎么做
制作葱姜蒸河鳗的小贴士: