芦荟炒肉丝是一道便秘食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析芦荟炒肉丝的做法，协助您做出美味可口的芦荟炒肉丝。
| 芦荟炒肉丝的做法 |
| 1. 将芦荟洗净去皮，切成丝。2. 猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。3. 坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即可。 |
| 芦荟炒肉丝说明： |
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工艺：生炒 口味：本味咸鲜 |
| 芦荟炒肉丝的制作材料 |
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主料：芦荟350克 猪里脊肉50克 辅料： 调料：盐3克 淀粉(豌豆)5克 豆瓣酱20克 白砂糖5克 大葱10克 姜5克 大蒜（白皮）5克 酱油5克 花生油20克 鸡精2克 |
| 芦荟炒肉丝怎么做好吃 |
| 此菜具有通便，促进伤口愈合，抗菌消炎的作用。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。 |
| 芦荟炒肉丝的热量 |
| 能量347.65千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质13.79克,脂肪25.42克,碳水化合物16.64克,叶酸5.7微克,膳食纤维0.77克,胆固醇27.6毫克,维生素A5.25微克,胡萝卜素16.4微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.17毫克,烟酸3.3毫克,维生素C0.85毫克,维生素E8.87毫克,钙30.92毫克,磷147.82毫克,钾377.88毫克,钠3071.97毫克,碘15.45微克,镁52.5毫克,铁5.4毫克,锌1.72毫克,硒5微克,铜0.27毫克,锰0.65毫克, 芦荟炒肉丝的做法，芦荟炒肉丝怎么做 |
| 制作芦荟炒肉丝的小贴士： |
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