烧青椒是一道私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 贫血食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析烧青椒的做法,协助您做出美味可口的烧青椒。
烧青椒的做法 |
1.将青椒去蒂,置炭火上,并不断翻动,让整个青椒均匀烧透至皮起黑绉皮时离火,置于凉水中,撕去辣椒黑皮,去籽洗净,捞出沥干水分,撕成条,盛入盘中。2.将精盐、味精、酱油、凉拌醋、香油调匀,淋在青椒上即可。 |
烧青椒说明: |
工艺:拌 口味:清香味 |
烧青椒的制作材料 |
主料:青椒500克 辅料: 调料:盐5克 味精3克 酱油2克 醋5克 香油20克 |
烧青椒怎么做好吃 |
烧青椒的热量 |
能量300.45千卡,蛋白质6.42克,脂肪20.96克,碳水化合物28.28克,叶酸54.88微克,膳食纤维7克,维生素A285微克,胡萝卜素1700微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.16毫克,烟酸4.61毫克,维生素C360毫克,维生素E16.91毫克,钙76.27毫克,磷109毫克,钾735.11毫克,钠2355.16毫克,碘48.05微克,镁64.08毫克,铁4.6毫克,锌1.09毫克,硒2.13微克,铜0.46毫克,锰0.81毫克, 烧青椒的做法,烧青椒怎么做 |
制作烧青椒的小贴士: |
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