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家常菜谱熟炒大全

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毛豆脆虾仁

【工艺】:熟炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:老人食谱 私家菜

【做法】:1. 毛豆去外荚,洗净,滴水;2. 虾去壳及肠,洗净,吸干;3. 将虾用胡椒粉、生粉拌匀,放在冰箱内冰约一小时;4. 烧红锅,下油,先将虾仁走油,备用;5. 再烧红锅,下油,爆香姜片弃去;6. 下毛豆炒熟,下盐调味,虾仁回锅,兜匀便可上桌。

蛤仁炒茼蒿

【工艺】:熟炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:山东菜 明目食谱 祛痰食谱

【做法】:1. 活蛤蜊放开水中烫开口,剥出蛤仁,用原汤洗净炒;2. 嫩茼蒿切0.5厘米长的丁,放沸油水中氽出;3. 滑锅内加植物油烧热,放入葱花一烹,即加入茼蒿煸炒;4. 随加盐、味精和蛤仁翻炒几下,撒鲜姜末淋香油即成。

五彩牛肉丝

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱

【做法】:1. 牛肉横纹切片,再改丝,放小苏打、生油、清水、干淀粉拌匀,腌约1 小时;2. 将熟笋肉切成长6厘米、宽厚3 毫米的丝状,用清水煮透;3. 笋肉内加盐煨入味,控去水分;4. 胡萝卜、水发香菇丝也用清水滚透,控去水分;5. 盐、味精、白糖、老抽、香油、胡椒面、湿淀粉兑成芡汁;6. 炒锅上旺火,下入花生油,烧至七成热,放入粉丝炸脆,捞出;7. 牛肉丝用四成热油过油,倾入笊篱沥油;8. 再将姜丝、蒜泥爆香,放辣椒丝、笋丝、香菇丝、胡萝卜丝、韭黄、牛肉丝;9. 再溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀上盘,用炸粉丝围边即成。

芦笋肉丝炒掐菜

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 芦笋去皮,切细丝;2. 猪里脊肉切细丝用蛋清、盐、水淀粉上浆;3. 绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜用沸水焯出;4. 锅烧热,放入适量油加热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;5. 油勺内加植物油烧热,放入里脊丝划散捞出;6. 锅内加花椒油,加入葱丝煸香,加入芦笋丝、盐、味精煸炒,烹料酒,加入掐菜和肉丝翻炒,淋上香油即成。

蒜薹腊肉

【工艺】:熟炒

【口味】:本味咸鲜

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 单身食谱 消化不良食谱

【做法】:1. 将腊肉用温水洗净,入笼蒸30分钟取出,放凉,切成筷子粗、3.3厘米长的条。蒜薹切成3.3厘米长的段。葱切丝。2. 炒锅上火加油,下入腊肉、蒜薹炒至蒜薹变色,加入精盐、葱丝、适量水,小火焖3分钟,加入醋、味精调味,用水淀粉勾芡,盛入盘入即成。

芦笋青鱼丝

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 补气食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 水肿食谱

【做法】:1.青鱼肉洗净去皮,切成粗丝,放盘内用黄酒、葱、姜汁、精盐拌腌入味,下油锅炸至香酥色黄时捞出沥油;芦笋洗净切丝。2.炒锅留底油少许,烹入黄酒,放入芦笋丝煸炒后倒入青鱼丝,再放入味精、白糖、辣酱油翻炒均匀,淋入上花椒油,香油出锅即成。

地三鲜

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:东北菜

【做法】:1. 茄子和土豆去皮,切成滚刀块;2. 青椒手掰成小块;3. 锅中入油,七成热时,将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用;4. 将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起; 5. 以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略烧;6. 加入水淀粉大火收汁即可。

豆腐炒菠菜

【工艺】:熟炒

【口味】:清香味

【标签】:山东菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 便秘食谱

【做法】:1.将豆腐切薄片;菠菜洗净切段,用沸水烫出。 2.滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐一起炒匀,炒熟即成。

夏枯草炒猪肉丝

【工艺】:熟炒

【口味】:原本味

【标签】:药膳调理 滋阴食谱 结核病食谱 清热去火食谱

【做法】:1.先将夏枯草择去杂物,用清水洗净,放入刚刚煮开的水锅内焯一下,捞出,在凉水盆内洗净,挤干水分,待用。 2.把猪肉用清水洗净,用刀将其切成肉丝。 3.炒锅烧热,放入油,下肉丝煸炒,加入酱油、葱、姜煸炒,加入料酒、精盐和少许清水,炒至肉熟透而入味,投入夏枯草炒至熟,加入味精调味,出锅,装盘即成。

啤酒炒活蟹

【工艺】:熟炒

【口味】:原本味

【标签】:山东菜 清热解毒食谱 关节炎食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱

【做法】:1.活蟹宰杀洗净剁成小块,切口处蘸干面粉,放植物油中炸成金黄色。 2.勺中加底油,放入葱姜煸出香味,即加入蟹块、啤酒、盐、少许酱油、糖等调料炒入味,用水淀粉勾稀芡,淋花椒油即成。