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家常菜谱熟炒大全

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炒细牛百叶

【工艺】:熟炒

【口味】:香辣

【标签】:湖南菜 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱

【做法】:1.先将百叶划成二三块放入桶内,倒入开水烫泡用,木棍不停地搅动,将其搅开,使全部烫到,过5分钟左右,视黑膜衣一推即脱,便捞出放入冷水内一叶一叶地将黑膜推擦刮洗净,撕去油筋,再放入冷水锅煮开捞出,捞出后,还需用清水洗一遍,然后放入冷水锅烧开,煮到七成烂时捞出,切成细丝,再将牛百叶下入冷水烧开氽过,沥干水分。2.将猪油烧到六成热时,下入冬笋丝和牛百叶煸炒出香味,烹入料酒,放入红辣椒丝、盐、味精和韭黄炒一下,加入汤150毫升,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,放入醋、香油,翻炒几下,装入盘内即成。

油菜腐丝

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 营养不良食谱 老人食谱 高脂血症食谱 高血压食谱

【做法】:1. 油菜取叶洗净,放入沸水中烫熟;2. 油菜捞出晾凉,沥干水备用;3. 豆腐皮洗净切丝;4. 油菜叶切成1寸长的细丝,放入盘中备用;5. 将豆腐丝放入锅中,加入适量水煮一会儿,捞出晾凉后再切成1寸长的段;6. 把切好的豆腐丝和油菜加入盐、白糖、味精、香油拌匀即可。

榨菜肉末茄子粒

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 贫血食谱 家常菜

【做法】:1.瘦肉剁碎加调味料拌匀备用。 2.虾米洗净浸软略剁;茄子洗净切丁方料;榨菜浸透后切成幼粒备用。3.烧红锅,下油爆香蒜肉后弃去,下瘦肉爆香,随即加入茄子粒至瘦肉熟透,加入虾米及榨菜幼粒,兜匀,下芡汁料,兜匀上碟。

鸡肉虾仁炒面

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:补阳食谱 快餐/主食 营养不良食谱

【做法】:1. 虾仁在热水中泡发后与鸡肉均切丝备用;2. 面条用开水煮熟,捞出用凉水过凉,控干水分备用;3. 姜去皮切丝备用;4. 锅内倒油烧热,放入鸡肉丝、虾仁丝煸炒,至五成熟时放姜末入味;5. 放入酱油、花椒水、盐、味精,添适量鲜汤;6. 再把面条倒入锅内拌炒,至炒干水分即可。

回锅胡萝卜

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 便秘食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.胡萝卜削去粗皮、洗净,切成滚刀块;蒜苗择洗干净,切成马耳朵形;豆瓣、豆豉分别剁细。2.胡萝卜块入笼蒸制,蒸熟透后取出。3.锅放在旺火上,倒入色拉油烧至六成热,放入豆瓣、豆豉炒香至油成红色,放入胡萝卜块炒匀,加入少许清汤、精盐调味,加入蒜苗炒匀,待蒜苗断生起锅,装盘即成。

韭黄炒掐菜

【工艺】:熟炒

【口味】:清香味

【标签】:山东菜 家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜。掐菜用沸油水焯出;嫩韭黄洗净,切2.5厘米的段。2.锅烧热,加入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。3.滑勺内加花椒油烧热,放入葱丝烹出香味,即加入掐菜煸炒,再加入韭黄、盐、味精炒匀,烹醋,淋明油出勺。

糖桂花栗子酥

【工艺】:熟炒

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 肾调养食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱

【做法】:1.将栗子斩开,放入锅内,倒入清水,煮透、煮酥后捞出,剥去栗子壳和里面的衣,放在案板上,用刀背压成栗子泥,备用。2.锅内倒入50克猪油烧热,放入栗子泥煸炒,边炒边加入剩余的猪油和糖,栗子泥炒透起酥后,加入糖桂花,即可食用。

湖南茄泥

【工艺】:熟炒

【口味】:清香味

【标签】:湖南菜 贫血食谱 止血调理食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.将茄子洗净,去蒂,切成大片,蒸熟,放入盆内捣成泥;猪肉洗净剁成肉丁。2.苦瓜去籽,洗净,剁碎煮至八成熟;西红柿洗净,去蒂,切碎;蒜去皮洗净砸成泥;姜、辣椒均切末备用。3.炒锅置于火上,烧热后倒入油,待油烧至七成热时,下入肉末,放入25克料酒,再将茄泥、苦瓜末、西红柿末放入,随后加入蒜泥、姜末、辣椒末、酱油,煸炒均匀,用水淀粉勾芡,放味精,炒匀出锅。

肉丝炒饼

【工艺】:熟炒

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食

【做法】:1.将面粉放在案板上,中间挖个窝形,倒入水,拌和揉透,分成两块面团,擀成厚约0.3厘米的圆饼两张,放在锅中烘熟,取出,切成粗条,备用。2.将猪肉洗净,切成丝;白菜洗净,切成条。3.锅内倒入花生油烧热,放入饼条煸炒,至金黄色时起锅。4.锅内倒入猪油,烧热后放入肉丝煸炒,加入料酒、白菜一起翻炒,放入精盐、酱油、少量清水,烧沸后,将饼条倒入锅中,加热至水分收干,放入味精拌匀,即可食用。

唧汁牛肉

【工艺】:熟炒

【口味】:酸味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱

【做法】:1.将牛肉片腌渍入味待用。2.唧汁、盐、白糖、味精、芝麻油、胡椒面、湿淀粉调成芡汁。 3.旺火热锅下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油。4.将姜末、蒜泥爆香后放牛肉片烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒匀上盘便成。