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家常菜谱熟炒大全

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鸡丝炒掐菜

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱

【做法】:1.鸡脯肉切细丝,加蛋清、盐、水淀粉抓均上浆稍腌,放入温植物油中划散取出。绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜放油水中焯出,控净水分。香菇切丝,用开水氽出。2.锅烧热,加入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。3.滑勺内加花椒油烧热,放入葱丝炒香,即加入掐菜、盐稍炒,加鸡丝、味精、香菜段翻炒几下,淋明油出勺。

苦菜烧猪肝

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 家常菜 肝炎食谱 肝调养食谱

【做法】:1. 将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出沥水,切段;2. 猪肝洗净切片,放入碗内;3. 猪肝加料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)拌匀;4. 葱姜洗净均切成末;5. 炒勺置旺火上,热油下入葱、姜煸香;6. 倒入猪肝炒至熟而入味;7. 投入苦菜翻炒均匀,出勺装盘即可。

蒜香炒梭蟹

【工艺】:熟炒

【口味】:蒜香味

【标签】:山东菜 壮腰健肾食谱 关节炎食谱 活血化瘀食谱 结核病食谱

【做法】:1.活蟹宰杀后剁块,切口处蘸干面粉,放植物油中炸成浅金黄色;青红尖椒去蒂和籽洗净切成末。 2.蒜去皮切末用油炒香至浅金黄色,放入盐、味精、少许白糖炒匀,再放入蟹块翻炒,随加入青红尖椒末,烹料酒,炒干出锅。

炒芙蓉虾

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱

【做法】:1.大虾去头、皮和尾,切成大粒,用姜汁油水氽出备用。 2.鸡蛋清加凉高汤100克、鲜牛奶、盐、味精、白胡椒粉调匀,放入虾粒。 3.热勺内加植物油烧温,放入芙蓉虾,用慢火炒熟,盛入盘中,撒上火腿末,上桌时随带香菜末碟。

兰豆炒烧肉

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 利尿食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.用油起锅,将烧肉放在锅中爆香,铲起待用。2.利用锅中余油,把兰豆放在锅内,注入些滚水,用盐调味,待仅熟,加上烧肉抛匀,赞入些绍酒上碟便成。

炝炒蕨菜

【工艺】:熟炒

【口味】:椒麻味

【标签】:营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 私家菜 高血压食谱

【做法】:1. 将蕨菜去杂,洗净,控净水;2. 在沸水锅中焯一下,沥干,冷却;3. 然后在四五成热的油锅中过一下;4. 辣椒切成节;5. 炒锅留热油适量,用辣椒节炸锅;6. 随即将蕨菜、木耳和调料下入快速翻炒,烹入清汤25毫升,出锅装盘即可上桌。

炒海虾腰

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱

【做法】:1.水发海参片2厘米的抹刀片;虾仁用蛋清、盐、味精、水淀粉抓匀上浆;猪腰子片去腰臊,剞十字直刀,再切成2厘米的梭形块。2.勺中加植物油烧温时,放入虾仁划散捞出;待油温升热时,放入腰片促九成熟倒出;白果(泡发好的)用开水焯出。 3.勺中留底油,加葱姜蒜烹出香味,烹入料酒,加入高汤、少许酱油、盐、味精等调味,用水淀粉勾芡,加入海参、虾仁、腰片颠翻,烹醋,淋花椒油出勺即成。

酱味瓜皮

【工艺】:熟炒

【口味】:咸甜味

【标签】:私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱 水肿食谱

【做法】:1.西瓜皮外面的翠绿皮削去,把靠近瓜瓤的白色软层用刀切去,放到太阳下晒至七成干。2.晒干的瓜皮洗净,放入水中煮一下,捞出沥干,切丁备用。3.炒锅烧热,倒入色拉油,待油热后,倒入西瓜皮煸炒几下,加入料酒、酱油、白糖、精盐和小半碗水炒匀后,加盖几分钟,待汤汁即将收干时加入味精,浇上香油炒匀即可。

捶鸡片

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:山西菜 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱 运动员食谱

【做法】:1. 将鸡脯肉切成1.5 厘米见方的丁,用清水拔净血色捞出;2. 案板上铺菱角粉,将鸡脯丁放在粉上用小擀杖轻、慢、均匀地捶成薄片;3. 捶完后抖净粉面,用开水氽至断生捞出;4. 葱切成马蹄形;5. 炒锅置中火,下猪油烧六成热,入姜末、葱、冬笋片、水发银耳炒出香味后加入氽好的鸡片,烹入黄酒、精盐颠翻,加入味精翻炒两下出锅装盘即成。

韭菜炒蛏子

【工艺】:熟炒

【口味】:原本味

【标签】:私家菜 产后调理食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱

【做法】:1. 将蛏子洗干净;2. 韭菜去除烂叶,择洗干净,切成3厘米长的段;3. 生姜切末;4. 在炒锅中放入小半锅水,大火烧开,放入蛏子,继续大火,慢慢搅动蛏子,大约1分钟时间,蛏子就会慢慢打开;5. 将蛏子捞起,将蛏子肉挑选出来,去除蛏子边缘的黑线(脏东西),留几个蛏子壳,再用清水冲洗一次,去除残留在表面的泥沙;6. 架炒锅,放入油,烧热,放入姜末,煸出香味,放入洗好的蛏子,煸炒2分钟,让蛏子有九成熟;7. 放入洗净切好的韭菜,继续炒至韭菜变软,放入盐和鸡精,就可以出锅了。