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家常菜谱糖尿病食谱大全

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牡丹螺片

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 清热去火食谱 利尿食谱 脚气食谱 糖尿病食谱

【做法】:1.用刀将螺头肉围片成大薄片,共24片,用凉水浸泡一小时后,再用开水氽出,在大盘中摆在两朵牡丹花状,中心用姜末做花蕊;姜、菠菜、火腿均切成细末。 2.勺中加高汤,分别加火腿末和调料勾红汁,加菠菜末勾绿汁,浇在两朵牡丹的两边,再用白汁浇淋在两朵牡丹花上。

黄瓜拌绿豆芽

【工艺】:拌

【口味】:咸酸味

【标签】:高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱

【做法】:1. 将绿豆芽去根,洗净,入开水锅焯熟,捞出捞干水分;2. 黄瓜洗净,切成细丝;3. 葱去根洗净切成葱花;4. 姜洗净去皮切成丝;5. 将绿豆芽、黄瓜丝盛入盘中,撒上精盐、加葱花、姜丝拌匀,浇上醋、淋上热麻油,拌匀即成。

焦头笋

【工艺】:烧

【口味】:微辣

【标签】:江西菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 便秘食谱

【做法】:1. 将玉兰片用水发好,洗净,沥干水;2. 木耳洗净,改刀待用;3. 炒锅置火上烧热,舀入猪油,将笋片下锅,放精盐煸炒至水干,再下料酒炒几下,放入鸡清汤750毫升用旺火烧沸后,改用小火煨1 小时左右;4. 另取炒锅置火上加热,舀入猪油,将木耳下锅稍煸一下,倒入笋片锅内,与笋片混合同烧;5. 待汤汁快干时放入味精、酱油,用湿淀粉调稀芡推匀,盛入盆中,撒上葱、姜末;6. 锅烧热,舀入猪油,待油烧至七八成热时,徐徐倒入笋盆中搅拌均匀,装盘上桌即成。

拌藕丝

【工艺】:拌

【口味】:酸甜味

【标签】:贫血食谱 家常菜 便秘食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱

【做法】:1.藕洗净,去皮切丝,用开水烫一下捞出,过凉水,控净水分;京糕切成丝。2.藕放在盘内,上面放上京糕丝,浇上用白糖、醋、香油调成的汁,拌匀即成。

嫩三丝黄瓜卷

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 神经衰弱食谱 高血压食谱 便秘食谱

【做法】:1.将鸡蛋打入碗中,用筷子打散,倒入锅摊成鸡蛋皮,改刀切成长约4.5厘米的丝。2.冻粉用温水洗一下,用刀改成4.5厘米长的丝,放入碗中加少许盐、味精、香油,拌好入味。3.胡萝卜去皮,洗净,切成4.5厘米长的丝,放入开水锅中烫一下,捞出放盘中,加少许盐、味精、香油拌好入味待用。4.黄瓜洗净,消好毒,冲洗干净,然后切成四厘米长的段,放在盘中,加少许盐腌10分钟,然后将黄瓜段平放在墩子上,左手按段,右手将刀放平,将黄瓜滚刀片成大片,然后改刀切成长8厘米、宽4厘米的片,放在盘中,加味精、盐、香油拌好入味。5.黄瓜片平放在盘中,将胡萝卜丝、鸡蛋皮丝、冻粉丝卷成卷,一端露出三种丝,卷好后摆放在盘中即可。

皱纱南瓜苞

【工艺】:蒸

【口味】:清香味

【标签】:糖尿病食谱 便秘食谱 接触化学毒素人员食谱 皖南菜 秋季养生食谱

【做法】:1. 猪肉切剁成石榴米状;2. 香菇去蒂,洗净,切成末;3. 熟火腿切成末;4. 虾米洗净,切成末;5. 葱姜洗净,均切成末;6. 香菇末、火腿末、虾米末一起放在碗内,加入酱油20 克、精盐少量、白糖、葱末和姜末拌匀成馅;7. 2个重约500克的小南瓜洗净,切成两半,去子瓤;8. 南瓜内撒干淀粉,填满肉馅,上涂湿淀粉20 克抹平;9. 炒锅置中火,放入熟猪油,烧至六成热,将南瓜炸至皮皱起捞出;10. 将有馅一面向上放在碗内,上笼蒸熟取出;11. 在南瓜上面划成斜十字花纹,反扣在大汤碗里;12. 将鸡汤200毫升和味精,用湿淀粉10 克调稀勾薄芡,浇在南瓜上即成。

五味巴戟粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:糖尿病食谱

【做法】:1. 将五味子、巴戟天置于砂锅中;2. 加入适量清水煎取1000毫升升汁液;3. 然后用药汁熬成煮至粳米成粥即成。

软炸肉丸子

【工艺】:软炸

【口味】:炸烧味

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将肉剁成泥,山药拍成细泥,用鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱姜末调好,挤成丸子备用。2. 炒锅上火,倒油烧热,待油六七成热时,下入丸子,待炸呈金黄色时捞出,控净油,装盘即可。食时可外带花椒盐上桌。

酱拌菠菜

【工艺】:拌

【口味】:酱香味

【标签】:私家菜 围孕期食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 贫血食谱

【做法】:菠菜洗净,切成段,用开水烫一下;大酱用热油炸熟,与菠菜段拌匀即可。

丝瓜榨菜粉丝肉片汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:清热解毒食谱 糖尿病食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 月经不调食谱

【做法】:1. 丝瓜去角边,洗净切件。瘦肉洗净切片。榨菜稍浸切片。粉丝浸软。2. 先将8碗清水注入煲内,然后将瘦肉放入煲内。汤烧开一会,将丝瓜、榨菜和粉丝投入煲内再煮15分钟,加盐调味便可。