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家常菜谱炒大全

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回锅鸡

【工艺】:炒

【口味】:微辣

【标签】:私家菜

【做法】:1. 仔公鸡肉清洗干净,斩成小条块;2. 青蒜洗净,切成节;3. 青椒去蒂及籽,清洗干净,斜切成节;4. 郫县豆瓣剁细;5. 锅置火上,放入小青椒,加盐煸炒断生捞出;6. 锅内烧化猪油,精炼油至六成热,放入鸡块加料酒煸干水分,投入郫县豆瓣,甜面酱,红酱油,白糖,干辣椒节,精盐炒匀,再放入小青椒,榨菜,青蒜翻炒出香味,烹入味精,鸡精,推转和匀,起锅盛入盘中即成。

白炒墨鱼卷

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:福建菜 肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 月经不调食谱

【做法】:1. 墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条;2. 花菇去蒂,洗净,切菱形;3. 青椒去蒂、籽,洗净,切菱形;4. 冬笋削皮,洗净,切片; 5. 胡萝卜洗净,切片;6. 葱去根须,洗净,取葱白切段,大蒜切米;7. 炒锅置旺火上,下花生油烧七成热时倒入墨鱼,翻一下锅即倒入漏勺沥去油;8. 锅留余油,先将蒜米、葱白下锅,泡一下,再入切好的花菇、冬笋、青椒、胡萝卜翻颠几下,依次加入骨汤25毫升、调味品、湿淀粉(勾薄芡)、过油的墨鱼卷,炒几下,即成。

家常煸牛肉

【工艺】:炒

【口味】:葱香味

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 牛肉去筋,洗净,切成薄片入碗;2. 碗内加入将油、精盐、白糖、姜末、蒜末、料酒、香油拌匀浆好;3. 葱去皮、根,切成滚刀斜片;4. 香菜择洗干净后,切成3厘米长的段;5. 炒锅上火,入油烧热,放入浆好的肉片,煸炒至肉发白;6. 锅内入葱片,再煸炒至肉熟,沥去锅内汤汁;7. 继续至肉和葱稍干,加入香菜段,再煸炒几下,淋入香油出锅即成。

菌油豆腐

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:上海菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱

【做法】:1.嫩豆腐切成长6厘米,宽3厘米,厚1.5厘米的长方块。 2.炒锅中下花生油,烧至八成热,把豆腐块轻轻滑入锅里贴中煎,边煎边晃动炒锅,以锡煎焦,待两面煎黄后,再把菌油下入锅中,加鲜汤及姜末、酱油、白糖、料酒、味精调味。待汤汁烧滚,即用湿淀粉勾芡,淋上熟油5克,起锅装盘。

丝瓜炒小鲜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:上海菜 营养不良食谱 私家菜 通乳食谱 青少年食谱

【做法】:1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。

银芽洋葱

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:微波食谱 减肥瘦身食谱 单身食谱 便秘食谱 高血压食谱

【做法】:1. 先将绿豆芽去头尾;2. 洋葱洗净,切丝;3. 色拉油高火2分钟,放入洋葱高火2分钟;4. 再放入精盐、味精、酱油、绍酒、黑胡椒、色拉油、豆芽,高火2分钟;5. 倒入洋葱拌匀,再高火2分钟即可。

手指馄饨配青红胡椒粒、奶油汁

【工艺】:炒

【口味】:茄汁味

【标签】:意大利菜

【做法】:1. 手指馄饨用开水煮12分钟左右,捞出;2. 另取锅,用黄油将洋葱末、蒜泥煸香;3. 投入手指馄饨,加入青红胡椒粒翻炒,再加入白兰地酒、奶油和盐烧开;4. 用大火浓缩汁水至稠,即可装盆。

鸡肉炒藕丝

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:幼儿食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将鸡肉切成丝,干辣椒和藕均切成丝,起锅放油烧热后放入干辣椒丝。2. 炒到有香味时,加鸡肉丝。3. 炒到收干时加藕丝,炒透后加酱油,糖调味,食用时置于盘内,四周用菜叶点缀。

葱头炒蛋(2)

【工艺】:炒

【口味】:葱香味

【标签】:私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱

【做法】:1. 将葱头去皮、根洗净,切成细丝;2. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅匀;3. 炒锅注油烧热,倒入蛋液炒熟;4. 炒锅注油烧热,下入花椒粒炸出香味后捞出,放入葱头丝、精盐煸炒,再放入炒熟的鸡蛋炒匀,淋入香油,撒入味精即可。

青蒜肉丝

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:滋阴食谱 四川菜 贫血食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱

【做法】:1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2. 将猪肉切3厘米长细丝,加少许盐、少许湿淀粉拌匀;3. 青蒜洗净,切3厘米长段;4. 料酒、盐、味精、湿淀粉调成汁;5. 将炒锅油烧热,把肉丝放进炒锅内炒散,放青蒜稍炒,烹入调好的汁,汁收浓上碟即可。