莲子汤是一道糖尿病食谱，口味咸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析莲子汤的做法，协助您做出美味可口的莲子汤。
| 莲子汤的做法 |
| 1. 将莲子置于砂锅中，加入适量清水煮至莲子熟烂；2. 再加入适量盐调味即成。 |
| 莲子汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸味 标签： 【糖尿病食谱】 |
| 莲子汤的制作材料 |
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主料：莲子30克 辅料： 调料：盐1克 |
| 莲子汤怎么做好吃 |
| 品具有健脾和胃、宁心安神之功效，适于糖尿病性神经衰弱属脾胃虚弱、心神失养者饮用。 |
| 莲子汤的热量 |
| 能量103.2千卡,蛋白质5.16克,脂肪0.6克,碳水化合物20.16克,叶酸26.52微克,膳食纤维0.9克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.02毫克,烟酸1.26毫克,维生素C1.5毫克,维生素E0.81毫克,钙29.32毫克,磷165毫克,钾253.94毫克,钠394.64毫克,镁72.62毫克,铁1.09毫克,锌0.84毫克,硒1.02微克,铜0.4毫克,锰2.47毫克, 莲子汤的做法，莲子汤怎么做 |
| 制作莲子汤的小贴士： |
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