凉拌魔芋丝是一道家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析凉拌魔芋丝的做法，协助您做出美味可口的凉拌魔芋丝。
| 凉拌魔芋丝的做法 |
| 1. 魔芋切丝；2. 金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起，沥干备用；3. 小黄瓜洗净切丝，放在碗中加白醋抓拌一下，捞出后以凉开水冲净，沥干备用；4. 魔芋丝、金针菇和黄瓜全部放入碗中，加酱油和香油搅拌均匀，即可端出。 |
| 凉拌魔芋丝说明： |
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工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 凉拌魔芋丝的制作材料 |
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主料：魔芋150克 辅料：黄瓜100克 金针菇50克 调料：酱油5克 香油3克 白醋3克 |
| 凉拌魔芋丝怎么做好吃 |
| 凉拌魔芋丝的热量 |
| 能量58.27千卡,蛋白质2.28克,脂肪3.41克,碳水化合物6.41克,叶酸29.06微克,膳食纤维1.86克,维生素A17.5微克,胡萝卜素105微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.34毫克,维生素C10毫克,维生素E2.66毫克,钙4.08毫克,磷58.7毫克,钾114.71毫克,钠296.79毫克,碘0.12微克,镁16.45毫克,铁1.2毫克,锌0.26毫克,硒0.22微克,铜0.08毫克,锰0.11毫克, 凉拌魔芋丝的做法，凉拌魔芋丝怎么做 |
| 制作凉拌魔芋丝的小贴士： |
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