竹笋鱼丸汤是一道家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析竹笋鱼丸汤的做法，协助您做出美味可口的竹笋鱼丸汤。
| 竹笋鱼丸汤的做法 |
| 1. 鱼肉洗净，剁成泥；2. 竹笋经泡发后漂洗干净，切成片；3. 菜心洗净，切成段；4. 锅中放入清汤烧开，把鱼蓉挤成鱼丸放入锅中，待其再次烧开；5. 放入竹笋、菜心、料酒、精盐、味精调味即可。 |
| 竹笋鱼丸汤说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 竹笋鱼丸汤的制作材料 |
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主料：草鱼400克 辅料：竹笋50克 油菜心30克 调料：料酒10克 盐2克 味精1克 |
| 竹笋鱼丸汤怎么做好吃 |
| 竹笋鱼丸汤的热量 |
| 能量403.08千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质73.04克,脂肪10.65克,碳水化合物5.2克,叶酸63.45微克,膳食纤维1.23克,胆固醇188毫克,维生素A30.9微克,胡萝卜素186微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.67毫克,维生素C13.3毫克,维生素E10.21毫克,钙106.34毫克,磷651.74毫克,钾1557.82毫克,钠1028.76毫克,镁111.21毫克,铁5.84毫克,锌1.79毫克,硒46.97微克,铜0.11毫克,锰0.69毫克, 竹笋鱼丸汤的做法，竹笋鱼丸汤怎么做 |
| 制作竹笋鱼丸汤的小贴士： |
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