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葛根老鸡煲的做法,葛根老鸡煲怎样做?

葛根老鸡煲是一道补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 老人食谱 营养不良食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葛根老鸡煲的做法,协助您做出美味可口的葛根老鸡煲。

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葛根老鸡煲的做法
1. 葛根消去皮,用水洗净,再切成块;2. 老母鸡洗净,剁块;3. 蚝豉、陈皮分别用水洗净;4. 锅中放水,放在火上烧沸,把剁好的鸡块焯一下;5. 焯好的鸡块及蚝豉、陈皮、姜片先放入煲内,加入水,用大火烧沸,盖好盖;6. 改用小火煲2小时左右,揭去盖,再加入切好的葛根块;7. 继续用小火煲1小时左右,至原料熟烂;8. 放精盐、味精调好口味即成。
葛根老鸡煲说明:

工艺:原炖

口味:原本味

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葛根老鸡煲的制作材料

主料:母鸡600克

辅料:葛根200克 蚝豉50克

调料:陈皮10克 姜5克 盐3克 味精1克

葛根老鸡煲怎么做好吃
蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。
葛根老鸡煲的热量
能量1930.53千卡,蛋白质126.07克,脂肪101.37克,碳水化合物134.68克,叶酸0.18微克,膳食纤维2.2克,胆固醇996毫克,维生素A842.2微克,胡萝卜素49.3微克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.31毫克,烟酸53.85毫克,维生素C0.9毫克,维生素E8.71毫克,钙289.21毫克,磷817.79毫克,钾2827.81毫克,钠1643.58毫克,镁261.63毫克,铁11.44毫克,锌10.01毫克,硒23.41微克,铜1.29毫克,锰0.87毫克, 葛根老鸡煲的做法,葛根老鸡煲怎么做
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