咸味饭是一道快餐/主食 胃调养食谱 脾调养食谱，口味咸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析咸味饭的做法，协助您做出美味可口的咸味饭。
| 咸味饭的做法 |
| 1.将大米与精盐、黄油拌合均匀，加入容器内，加盖高火12分钟，之后，搁置其于室温下，自热焖调3至4分钟。 2.食用时，先用饭勺扒松，味更美。 3.若必要的话，用中高火再加热几分钟。 |
| 咸味饭说明： |
|
工艺：焖 口味：咸味 |
| 咸味饭的制作材料 |
|
主料：稻米200克 辅料： 调料：黄油15克 盐10克 |
| 咸味饭怎么做好吃 |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 咸味饭的热量 |
| 能量825.2千卡,蛋白质15.01克,脂肪16.3克,碳水化合物155.8克,叶酸47.4微克,膳食纤维1.4克,胆固醇44.4毫克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.1毫克,烟酸3.8毫克,维生素E0.92毫克,钙33.45毫克,磷221.2毫克,钾213.25毫克,钠3944.74毫克,碘4.6微克,镁69.25毫克,铁4.82毫克,锌3.44毫克,硒4.8微克,铜0.62毫克,锰2.62毫克, 咸味饭的做法，咸味饭怎么做 |
| 制作咸味饭的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3531&caipu=1197971211