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益智羊脑汤的做法,益智羊脑汤怎样做?

益智羊脑汤是一道特色菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 失眠食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析益智羊脑汤的做法,协助您做出美味可口的益智羊脑汤。

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益智羊脑汤的做法
1. 先将益智仁、枸杞子洗净,用干净纱布包好;2. 小心洗净羊脑子,洗时不要碰破羊脑脑膜;3. 将羊脑、药包同置于砂锅中;4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清水,大火烧开,改文火烧1小时;5. 食用时,加味精少许,吃羊脑喝汤。
益智羊脑汤说明:

工艺:

口味:原本味

标签: 【特色菜】 【益智补脑食谱】 【肾调养食谱】 【失眠食谱

益智羊脑汤的制作材料

主料:羊脑100克

辅料:益智仁20克 枸杞子60克

调料:大葱10克 姜5克 盐1克 料酒5克 味精1克

益智羊脑汤怎么做好吃
1. 益智补脑,固肾涩精;2. 头晕、失眠、肾虚遗精。
益智羊脑汤的热量
能量308.83千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质20.27克,脂肪11.66克,碳水化合物39.92克,叶酸1.32微克,膳食纤维10.52克,胆固醇2004毫克,维生素A977.5微克,胡萝卜素5864.9微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.55毫克,烟酸5.99毫克,维生素C29.3毫克,维生素E1.12毫克,钙105.87毫克,磷485.19毫克,钾432.33毫克,钠779.4毫克,镁76.49毫克,铁3.39毫克,锌2.18毫克,硒46.14微克,铜0.6毫克,锰0.73毫克, 益智羊脑汤的做法,益智羊脑汤怎么做
制作益智羊脑汤的小贴士:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。