拌卤鱼片是一道私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析拌卤鱼片的做法，协助您做出美味可口的拌卤鱼片。
| 拌卤鱼片的做法 |
| 1.将鱼肉洗净切成小薄片；菠菜洗净，切5厘米长的段；花椒用温水浸泡一下，取出花椒留花椒水备用。2.锅放水烧开，把鱼片、菠菜分别烫透捞出，晾凉沥水。3.用大碗放入精盐、味精、花椒水，再放入鱼片卤1小时，捞出摆在盘内撒上香菜段即可。 |
| 拌卤鱼片说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 拌卤鱼片的制作材料 |
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主料：草鱼500克 辅料：菠菜100克 调料：盐3克 味精1克 花椒3克 |
| 拌卤鱼片怎么做好吃 |
| 拌卤鱼片的热量 |
| 能量514.42千卡,维生素B60.5毫克,蛋白质91.7克,脂肪13.57克,碳水化合物9.26克,叶酸165.4微克,膳食纤维2.56克,胆固醇235毫克,维生素A487.69微克,胡萝卜素2924.2微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.12毫克,烟酸0.85毫克,维生素C32毫克,维生素E14.21毫克,钙171.83毫克,磷809.11毫克,钾1942.58毫克,钠1527.55毫克,碘24微克,镁191.46毫克,铁9.69毫克,锌2.82毫克,硒59.42微克,铜0.19毫克,锰0.83毫克, 拌卤鱼片的做法，拌卤鱼片怎么做 |
| 制作拌卤鱼片的小贴士： |
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