薏米豆腐羹是一道肝炎食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析薏米豆腐羹的做法,协助您做出美味可口的薏米豆腐羹。
薏米豆腐羹的做法 |
鲜豆腐、薏米或米仁根1150克用水煎为羹。 |
薏米豆腐羹说明: |
工艺:煮 口味:原本味 标签: 【肝炎食谱】 |
薏米豆腐羹的制作材料 |
主料:豆腐(北)100克 薏米50克 辅料: 调料: |
薏米豆腐羹怎么做好吃 |
对急性肝炎有清热利湿之效。 |
薏米豆腐羹的热量 |
能量289.5千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质15.6克,脂肪9.75克,碳水化合物38.55克,叶酸39.8微克,膳食纤维3.8克,维生素A5微克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.11毫克,维生素E9.44毫克,钙126毫克,磷220.5毫克,钾225毫克,钠9.1毫克,镁107毫克,铁3.3毫克,锌1.58毫克,硒4微克,铜0.2毫克,锰0.76毫克, 薏米豆腐羹的做法,薏米豆腐羹怎么做 |
制作薏米豆腐羹的小贴士: |
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