番茄荸荠饮是一道利尿食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄荸荠饮的做法，协助您做出美味可口的番茄荸荠饮。
| 番茄荸荠饮的做法 |
| 1. 荸荠洗净，去皮，切碎，放入榨汁机中榨取汁液；2. 番茄洗净，切碎，也用榨汁机榨成汁；3. 将番茄、荸荠的汁液倒在一个杯中混合，加入白糖搅匀即成。 |
| 番茄荸荠饮说明： |
|
工艺：其他 口味：甜味 |
| 番茄荸荠饮的制作材料 |
|
主料：荸荠200克 番茄200克 辅料： 调料：白砂糖30克 |
| 番茄荸荠饮怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 番茄荸荠饮的热量 |
| 能量260千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质4.2克,脂肪0.8克,碳水化合物64.97克,叶酸11.2微克,膳食纤维6克,维生素A132微克,胡萝卜素790微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.06毫克,烟酸2.38毫克,维生素C42毫克,维生素E2.14毫克,钙22毫克,磷138.4毫克,钾971.5毫克,钠50.92毫克,碘5微克,镁48.9毫克,铁1.78毫克,锌0.94毫克,硒1.4微克,铜0.23毫克,锰0.37毫克, 番茄荸荠饮的做法，番茄荸荠饮怎么做 |
| 制作番茄荸荠饮的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=16368&caipu=1225233673