葱油海参是一道私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱，口味葱香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析葱油海参的做法，协助您做出美味可口的葱油海参。
| 葱油海参的做法 |
| 1.将葱去根洗净切成段；姜洗净切成片；水发海参洗净，切成4厘米长、2厘米宽的长方形薄片，放入盆内。2.锅置火上，放入适量的清水烧开，放入海参、葱段、姜片和料酒焯熟，捞出沥干水，放入盆内冷却，撒入精盐、味精、白糖和胡椒粉，淋入热葱油，拌匀即成。 |
| 葱油海参说明： |
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工艺：炝 口味：葱香味 |
| 葱油海参的制作材料 |
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主料：海参（水浸）400克 辅料：大葱50克 调料：盐5克 味精2克 姜2克 料酒12克 白砂糖5克 胡椒粉2克 |
| 葱油海参怎么做好吃 |
| 海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 |
| 葱油海参的热量 |
| 能量144.82千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质25.82克,脂肪0.61克,碳水化合物10.17克,叶酸5.82微克,膳食纤维1.3克,胆固醇200毫克,维生素A50.26微克,胡萝卜素36.6微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.51毫克,维生素C1.58毫克,钙996.18毫克,磷56.92毫克,钾229.01毫克,钠2457.22毫克,碘0.16微克,镁135.83毫克,铁3.01毫克,锌1.28毫克,硒23.5微克,铜0.04毫克,锰0.44毫克, 葱油海参的做法，葱油海参怎么做 |
| 制作葱油海参的小贴士： |
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