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酱羊肉的做法,酱羊肉怎样做?

酱羊肉是一道卤酱菜 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酱羊肉的做法,协助您做出美味可口的酱羊肉。

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酱羊肉的做法
1.将羊肉切成500克左右的块,用滚水焯后,捞出,用清水洗净备用。 2.锅内放入清水10千克,用旺火将水烧滚,下入羊肉,汤开时撇去浮沫,煮30分钟捞出。 3.将汤舀出,铁箅子垫在锅底,将羊肉摆在锅内,中间留一空心,从中间倒入原汤,加精盐,酱油,白糖,料酒,肉料袋。 4.用慢火煮,煮3小时左右捞出,即成。  
酱羊肉说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【卤酱菜】 【补虚养身食谱】 【肢寒畏冷食谱】 【营养不良食谱

酱羊肉的制作材料

主料:羊肉(瘦)5000克

辅料:

调料:盐200克 酱油500克 料酒5克 白砂糖10克 大葱10克 姜5克 八角5克 花椒3克 桂皮3克 丁香3克

酱羊肉怎么做好吃
备清水5000克.
酱羊肉的热量
能量6287.61千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质1053.62克,脂肪196.62克,碳水化合物79.37克,叶酸1.32微克,膳食纤维4.89克,胆固醇3000毫克,维生素A553.54微克,胡萝卜素21.1微克,硫胺素7.77毫克,核黄素8.68毫克,烟酸268.68毫克,维生素C0.5毫克,维生素E15.76毫克,钙858.98毫克,磷10830.12毫克,钾21906.88毫克,钠110884.5毫克,碘397微克,镁1894.83毫克,铁240.76毫克,锌309.5毫克,硒368.59微克,铜6.68毫克,锰8.3毫克, 酱羊肉的做法,酱羊肉怎么做
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