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家常菜谱神经衰弱食谱大全

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胡萝卜炒雉鸡肉

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:气血双补食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱

【做法】:1. 将胡萝卜去皮洗净切小块,雉鸡肉洗净切片,用淀粉调味料拌;2. 起油锅炒雉鸡肉,将熟铲起,再起油锅炒胡萝卜,放少许清水,加盖略煮,倒入雉鸡肉同炒至熟,调味即可。

白果百合炒桂圆

【工艺】:生炒

【口味】:咸甜味

【标签】:山东菜 神经衰弱食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.白果、百合、桂圆和滑子菇用沸水焯过。 2.滑勺中加植物油50克烧热,加葱粒烹香,放入白果、桂圆和百合翻炒,加盐、味精,用水淀粉勾稀芡,淋明油出勺。

莲子丸子汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:幼儿食谱 清热解毒食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱 失眠食谱

【做法】:1. 将猪肉剁碎,放入碗内,加入葱末、姜末、味精、淀粉、烧酒和适量的清水调匀,再加入盐搅上劲待用.莲蒿菜摘洗干净。2. 汤锅置火上,放入鸡汤、烧酒、胡椒面、细盐、味精,把肉馅挤成桂圆大小的丸子,待汤开后,将汤锅离火,肉馅逐个氽入汤锅内,将汤锅再置火上,烧开后撇去莲蒿菜,起锅盛入汤碗内即成。

红花炖羊心

【工艺】:隔水炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:活血化瘀食谱 高血压食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱

【做法】:1. 将羊心洗净后去脂肪,切小片;2. 羊心放入炖盅内,加适量清水和红花;3. 隔水炖熟后,加食盐适量调味。

五香熏鱼

【工艺】:干烧

【口味】:五香味

【标签】:家常菜 贫血食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 将姜切片,葱切段。将鲅鱼用斜刀改成厚段,加老抽腌5分钟。2. 将腌好的鲅鱼入五成熟油锅中炸成金黄色。3. 将葱、姜入热油锅时,加入香料去腥,再加少入料酒,倒入炸好的鲅鱼,加水、老抽、白糖和五香粉调味,用小火收干汤汁即可。

蛋煎猪脑

【工艺】:熟煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:广东菜 益智补脑食谱 神经衰弱食谱

【做法】:1. 先将猪脑剔去红筋,洗干净,置盛器上;2. 再放姜片、葱条、料酒、盐,用中火蒸熟;3. 蒸熟的猪脑取出,控出水分,切大粒状;4. 鸡蛋磕入碗里,加盐、味精、香油、胡椒面搅匀,再下猪脑上浆;5. 炒锅用中火烧热,下猪油少许,放鸡蛋、猪脑,用文火边煎边加少许油,煎至两面金黄色而内熟时,取出上盘即成。

排骨香麦菜

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 祛痰食谱 肺调养食谱 神经衰弱食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 麦菜洗净摘好,滴水备用。2. 排骨洗净吸干水分,以腌排骨料(葱10克、酱油10克、白糖3克、料酒8克)一小时,走油备用。3. 烧红锅,下油,炒熟麦菜,垫在碟底。4. 再烧红锅,下油,爆香蒜肉弃去。5. 排骨回锅,下芡汁料,兜匀至全熟,上碟置于麦菜上。

百合炖猪蹄

【工艺】:清炖

【口味】:本味咸鲜

【标签】:私家菜 神经衰弱食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 将百合去皮,洗净;2. 将猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水;3. 锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入,烧沸,打去浮沫;4. 放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。

山药枸杞粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:神经衰弱食谱 春季养生食谱 肾调养食谱 肾炎食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 粳米淘洗干净,用冷水泡半小时,捞出,沥干水分;2. 枸杞用温水泡至回软,沥干备用;3. 山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,放入滚水中煮至浮起,捞出备用;4. 锅中加入约500毫升冷水,将粳米放入,先用旺火沸,然后转小火煮成粥;5. 粥内加入枸杞、熟的山药丸子及冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。

糯米卷

【工艺】:蒸

【口味】:咸甜味

【标签】:快餐/主食 自汗盗汗食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱

【做法】:1. 将面粉过筛后放在案板上,撒上干酵母、泡打粉和匀,刨成坑状;2. 中间放入白糖、猪油、清水用手和匀;3. 搓成面团,用压面机压几遍,最后压成面皮;4. 将糯米淘洗干净,放入铁盆内加入适量清水蒸熟;5. 加入鲜肉馅、熟腊肉颗粒、味精、盐、胡椒粉、白糖、少许猪油,最后加入小葱花和匀成糯米肉馅;6. 在压好的面皮中间放入糯米肉馅卷成圆长条形,再用刀切成小节放入笼内喷上水,饧发1~2小时;7. 发好后上旺火蒸熟,凉后切成小块即可上桌。