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家常菜谱煮大全

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荠菜荸荠汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 清热去火食谱 利尿食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1. 将荠菜洗净切小;2. 荸荠去皮切成丁;3. 水发香菇洗净切丁;4. 将锅烧热后,锅置火上加入香油,油热后倒入荸荠丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;5. 倒入荠菜,加入精盐、味精,调好口味后即可。

花生粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:特色菜 呕吐调理食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 补气食谱

【做法】:将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟,以米熟为准。

芹菜虱目鱼粥

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱

【做法】:1. 虱目鱼肉洗净,切成条状。2. 芹菜洗净切末;姜切丝备用。3. 取锅注入适量冷水,煮滚后加入虱目鱼条,煮至半熟时去骨刺,加入米饭拌匀,再放入姜丝、盐、料酒、胡椒粉,煮至粥熟。4. 将米饭粥盛入碗中,加入芹菜末、葱(切末)、香菜(切末),淋入香油,即可食用。

猪尾花生木瓜汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 补血食谱 丰胸食谱 美容养颜食谱

【做法】:1.烧刮净猪尾上的余毛,斩件。木瓜去皮,切开两边,去掉瓜内之核,洗过,亦切件。红枣去核。2.待煲内水沸时,放下全部材料煲约2小时半,火路已够,用盐,生抽调味。

虾仁鹌鹑蛋汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 将虾仁加少许料酒、精盐、湿淀粉拌匀;2. 葱、姜切成末;3. 鹌鹑蛋打入碗内,加少许精盐搅匀;4. 锅上火放油,待油热后放入蛋液煸炒,然后加水煮约15分钟;5. 放入虾仁,加上料酒、葱末、姜末,调味后淋上香油即可。

莲萸粥

【工艺】:煮

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 孕妇食谱 补血食谱

【做法】:将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。

酸菜煮鱼

【工艺】:煮

【口味】:酸甜味

【标签】:滇黔菜 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将鲤鱼去鳞、去鳃和内脏,洗净;2. 洗净的鱼用盐抹遍鱼身内外,腌半小时;3. 泡酸菜洗净,切碎;4. 葱白切寸段,另备葱花。5. 锅中放清水1300毫升烧开,加盐、味精、姜末和黄豆芽煮3 分钟;6. 再放泡酸菜、白糖、猪油、蒜片烧开,下鲤鱼煮15 分钟,盛入汤钵内,撒胡椒粉,浇香油;7. 酱油、辣椒碎末、葱花、香油等调味汁,蘸食。

番茄牛茸羹

【工艺】:煮

【口味】:酸味

【标签】:广州菜 单身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱 青少年食谱

【做法】:1. 牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,腌约30 分钟;2. 番茄洗净后切块或剥皮压烂;3. 中火烧热炒锅,下油,将蒜茸爆香,下番茄,加白糖略煸炒,再加入开水1500毫升,烧沸后放入牛肉茸,待再滚时加精盐、味精、香油,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;4. 将锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油,放入洗净消毒的香菜、葱花便成。

鱼唇羹

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:春季养生食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 香菇泡发回软,去蒂,洗净,切丝;2. 绿豆芽洗净;叉烧肉洗净,切丝;韭黄、大葱洗净,切段;3. 坐锅点火,倒入适量色拉油烧热,放入绿豆芽炒软;4. 然后加入适量冷水,待豆芽煮熟后,盛起备用;5. 锅中放入大葱段和姜,加入适量冷水滚;6. 下鱼唇煮5分钟,取起冲洗干净,切丝;7. 炒锅洗净重置火上,入色拉油烧热,爆香姜片,加入高汤、香菇丝、鱼唇丝,煮滚后再稍焖片刻;8. 下入盐、胡椒粉调好味,用湿淀粉勾芡,加入叉烧肉丝、绿豆芽、韭黄段煮滚,淋上香油,即可盛起食用。

冰粥

【工艺】:煮

【口味】:甜味

【标签】:快餐/主食 清热解毒食谱 解酒食谱 高血压食谱 夏季养生食谱

【做法】:1. 西瓜去籽、切块;2. 西米浸涨;3. 橘饼切成细丝状;4. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开;5. 加入浸泡发涨后的西米煮熟;6. 将粥放入冰箱内冷冻即可。