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藤胶炖乳鸽的做法,藤胶炖乳鸽怎样做?

藤胶炖乳鸽是一道私家菜 补血食谱 月经不调食谱 痛经食谱 补虚养身食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析藤胶炖乳鸽的做法,协助您做出美味可口的藤胶炖乳鸽。

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藤胶炖乳鸽的做法
1.净乳鸽放入水中,高火3分钟,取出洗净。2.鸡血藤胶、乳鸽放入器皿内,加入滚开水500克,中火40分钟,食用时放精盐即可。
藤胶炖乳鸽说明:

工艺:原炖

口味:原本味

标签: 【私家菜】 【补血食谱】 【月经不调食谱】 【痛经食谱】 【补虚养身食谱

藤胶炖乳鸽的制作材料

主料:雏鸽200克

辅料:鸡血藤20克

调料:盐4克

藤胶炖乳鸽怎么做好吃
藤胶炖乳鸽的热量
能量704千卡,维生素B60.22毫克,蛋白质22.6克,维生素B1215.74微克,脂肪68.2克,叶酸2.4微克,维生素A92微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.72毫克,烟酸4.96毫克,维生素E1.68毫克,钙1732.88毫克,磷1146毫克,钾326.56毫克,钠2880.04毫克,碘32.6微克,镁42.08毫克,铁4.04毫克,锌4.81毫克,硒23.98微克,铜0.19毫克,锰0.09毫克, 藤胶炖乳鸽的做法,藤胶炖乳鸽怎么做
制作藤胶炖乳鸽的小贴士: