粉丝蛋花是一道私家菜 微波食谱 贫血食谱 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析粉丝蛋花的做法，协助您做出美味可口的粉丝蛋花。
| 粉丝蛋花的做法 |
| 1.鸡蛋打散，与酱油、水、胡椒粉放入浇盘中搅拌均匀，罩上微波薄膜或盖子，高火3分钟。 2.粉丝预先烫软。 3.把蒸好料的鸡蛋切碎，再加入已切碎的粉丝搅拌均匀，加入酱油、白糖、芝麻油、味精、精盐、胡椒粉匀即可。 |
| 粉丝蛋花说明： |
|
工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 粉丝蛋花的制作材料 |
|
主料：鸡蛋200克 粉丝20克 辅料： 调料：酱油25克 白砂糖10克 香油15克 味精15克 盐2克 胡椒粉1克 |
| 粉丝蛋花怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 粉丝蛋花的热量 |
| 能量529.22千卡,蛋白质34.27克,脂肪32.67克,碳水化合物39.63克,叶酸226.88微克,膳食纤维0.29克,胆固醇1170毫克,维生素A468.1微克,胡萝卜素0.6微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.58毫克,烟酸0.97毫克,维生素E14.15毫克,钙152.16毫克,磷317.32毫克,钾398.77毫克,钠3714.46毫克,碘55.08微克,镁63.87毫克,铁7.81毫克,锌2.64毫克,硒29.95微克,铜0.35毫克,锰0.51毫克, 粉丝蛋花的做法，粉丝蛋花怎么做 |
| 制作粉丝蛋花的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=908&caipu=1238679448