焦米粥是一道胃炎食谱 春季养生食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析焦米粥的做法，协助您做出美味可口的焦米粥。
| 焦米粥的做法 |
| 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2. 坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用。3. 另取一碗，加入约1000毫升冷水，将焦米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥，最后下入白糖拌匀，即可盛起食用。 |
| 焦米粥说明： |
|
工艺：煮 口味：清香味 |
| 焦米粥的制作材料 |
|
主料：粳米100克 辅料： 调料：白砂糖5克 |
| 焦米粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 焦米粥的热量 |
| 能量363千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物82.4克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙12毫克,磷121.4毫克,钾97.25毫克,钠2.42毫克,镁34.15毫克,铁1.13毫克,锌1.45毫克,硒2.5微克,铜0.19毫克,锰1.36毫克, 焦米粥的做法，焦米粥怎么做 |
| 制作焦米粥的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=7524&caipu=1220590892