五香茶花生是一道私家菜 健脾开胃食谱，口味五香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析五香茶花生的做法，协助您做出美味可口的五香茶花生。
| 五香茶花生的做法 |
| 花生米洗净，放入锅内，加入水、五香面、茶叶、精盐、姜片、大料、味精拌匀，用慢火将花生米煮熟即可。 |
| 五香茶花生说明： |
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工艺：卤 口味：五香味 |
| 五香茶花生的制作材料 |
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主料：花生仁（生）1000克 辅料： 调料：五香粉20克 茶叶5克 盐3克 味精2克 姜5克 八角3克 |
| 五香茶花生怎么做好吃 |
| 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 五香茶花生的热量 |
| 能量5712.86千卡,蛋白质249.18克,脂肪444.8克,碳水化合物234.97克,叶酸1075.18微克,膳食纤维57.48克,维生素A51.61微克,胡萝卜素309.7微克,硫胺素7.21毫克,核黄素1.32毫克,烟酸179.37毫克,维生素C20.2毫克,维生素E182.85毫克,钙431.44毫克,磷3256.45毫克,钾6118.91毫克,钠1385.16毫克,碘27微克,镁1802.04毫克,铁28.19毫克,锌25.61毫克,硒40.72微克,铜9.78毫克,锰12.9毫克, 五香茶花生的做法，五香茶花生怎么做 |
| 制作五香茶花生的小贴士： |
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