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熏鱼的做法,熏鱼怎样做?

熏鱼是一道上海菜 健脾开胃食谱,口味甜咸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析熏鱼的做法,协助您做出美味可口的熏鱼。

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熏鱼的做法
1.用盐将青鱼肉腌30分钟左右,取出切成厚片。 2.锅洗净烧热加油,烧到五六成热,将鱼片逐渐放入油锅炸呈金黄色捞出。 3.用黄酒,酱油,糖,味精,小茴香,八角,五香粉,葱,姜放入锅中加水烧成卤汁,然后将炸好的鱼放入卤汁中卤制,食用时切成小块装盘即可。
熏鱼说明:

工艺:

口味:甜咸味

标签: 【上海菜】 【健脾开胃食谱

熏鱼的制作材料

主料:青鱼500克

辅料:

调料:味精30克 盐15克 黄酒20克 酱油100克 白砂糖100克 茴香籽[小茴香籽]30克 八角25克 五香粉20克 花生油30克 姜3克 大葱3克

熏鱼怎么做好吃
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
熏鱼的热量
能量1611.87千卡,维生素B60毫克,蛋白质124.04克,脂肪57.7克,碳水化合物168.59克,叶酸172.95微克,膳食纤维22.33克,胆固醇540毫克,维生素A228.82微克,胡萝卜素113.02微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.68毫克,烟酸19.08毫克,维生素C0.21毫克,维生素E19.07毫克,钙560.55毫克,磷1273.4毫克,钾2597.25毫克,钠14374.85毫克,碘34.9微克,镁462.2毫克,铁23.98毫克,锌8.18毫克,硒192.95微克,铜1.46毫克,锰4.7毫克, 熏鱼的做法,熏鱼怎么做
制作熏鱼的小贴士: