马铃薯胡萝卜汤是一道美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱 营养不良食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析马铃薯胡萝卜汤的做法，协助您做出美味可口的马铃薯胡萝卜汤。
| 马铃薯胡萝卜汤的做法 |
| 1. 马铃薯（土豆）削皮，胡萝卜去皮洗净，均切成滚刀块。2. 锅放入适量的水，再加入马铃薯，胡萝卜煮30分钟，将马铃薯，胡萝卜捞出，压成细泥，再倒回锅中搅匀，加盐调好口味即成。 |
| 马铃薯胡萝卜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 马铃薯胡萝卜汤的制作材料 |
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主料：土豆（黄皮）400克 胡萝卜250克 辅料： 调料：盐3克 |
| 马铃薯胡萝卜汤怎么做好吃 |
| 此汤和胃调中，健脾益气，适用于治疗慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤粗糙、消化不良等症。 |
| 马铃薯胡萝卜汤的热量 |
| 能量408.5千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质12.9克,脂肪1.3克,碳水化合物93.2克,叶酸96微克,膳食纤维7.55克,维生素A1724微克,胡萝卜素10349微克,硫胺素0.5毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.5毫克,维生素C88.5毫克,维生素E2.38毫克,钙108.66毫克,磷251.5毫克,钾1863.42毫克,钠1381.43毫克,碘4.8微克,镁131.06毫克,铁4.13毫克,锌1.78毫克,硒3.48微克,铜0.56毫克,锰1.01毫克, 马铃薯胡萝卜汤的做法，马铃薯胡萝卜汤怎么做 |
| 制作马铃薯胡萝卜汤的小贴士： |
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