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芹黄香干的做法,芹黄香干怎样做?

芹黄香干是一道私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芹黄香干的做法,协助您做出美味可口的芹黄香干。

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芹黄香干的做法
1.豆腐干切成6厘米长、2毫米宽的丝;芹黄洗净,切成6厘米长的段。2.炒锅放火上,倒入油加热,放芹黄、豆腐干,快速翻炒,烹调料,芹黄断生后起锅装盘即成。
芹黄香干说明:

工艺:生炒

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【学龄期儿童食谱】 【青少年食谱】 【骨质疏松食谱】 【动脉硬化食谱

芹黄香干的制作材料

主料:豆腐干150克 芹黄90克

辅料:

调料:盐1克 味精5克 色拉油80克

芹黄香干怎么做好吃
芹黄香干的热量
能量942.6千卡,蛋白质26.3克,脂肪85.17克,碳水化合物18.82克,叶酸81.3微克,膳食纤维1.2克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.1毫克,烟酸0.46毫克,维生素E57.37毫克,钙468.02毫克,磷409.7毫克,钾210.34毫克,钠917.38毫克,碘69.3微克,镁96.37毫克,铁7.74毫克,锌3.69毫克,硒0.09微克,铜1.16毫克,锰2毫克, 芹黄香干的做法,芹黄香干怎么做
制作芹黄香干的小贴士: