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烧冬瓜的做法,烧冬瓜怎样做?

烧冬瓜是一道老人食谱 利尿食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 肠炎食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析烧冬瓜的做法,协助您做出美味可口的烧冬瓜。

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烧冬瓜的做法
1.冬瓜去皮去瓤,切成滚刀块,放开水锅内焯透捞出,再放凉水内泡凉,沥干水分备用。2.锅放火上,添入油,油热时,随下入酱油、盐、鲜汤,放入冬瓜小火煨一会儿,勾入流水芡,加入明油,香油,即可装盘食用。
烧冬瓜说明:

工艺:锅烧

口味:清香味

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烧冬瓜的制作材料

主料:冬瓜750克

辅料:

调料:酱油15克 盐3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 香油3克 大豆油50克

烧冬瓜怎么做好吃
中老年保健食谱
烧冬瓜的热量
能量568.3千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质3.92克,脂肪54.46克,碳水化合物24.3克,叶酸70.56微克,膳食纤维8.3克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,烟酸1.92毫克,维生素C120毫克,维生素E48.93毫克,钙109.26毫克,磷117.18毫克,钾484.7毫克,钠2229.71毫克,碘0.36微克,镁100.3毫克,铁3.18毫克,锌1.5毫克,硒0.41微克,铜0.17毫克,锰0.57毫克, 烧冬瓜的做法,烧冬瓜怎么做
制作烧冬瓜的小贴士: