草果豆蔻煲乌骨鸡是一道孕妇食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 产后调理食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析草果豆蔻煲乌骨鸡的做法，协助您做出美味可口的草果豆蔻煲乌骨鸡。
| 草果豆蔻煲乌骨鸡的做法 |
| 1. 将乌骨鸡宰杀洗净。2. 草果、草豆蔻放入乌骨鸡腹内，以竹签缝隙好切口，加水煮沸，放入盐、味精食用。 |
| 草果豆蔻煲乌骨鸡说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 草果豆蔻煲乌骨鸡的制作材料 |
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主料：乌骨鸡500克 辅料：草果5克 草豆蔻5克 调料：盐2克 味精1克 |
| 草果豆蔻煲乌骨鸡怎么做好吃 |
| 1. 温中健胃。2. 适用于虚寒妊娠腹痛。3. 乌骨鸡含有17种氨基酸，其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿物质，还含大量高滋补保健价值的黑色素，而且其胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的高级补品，有较强免疫功能。 |
| 草果豆蔻煲乌骨鸡的热量 |
| 能量557.68千卡,蛋白质111.9克,脂肪11.5克,碳水化合物1.76克,胆固醇530毫克,硫胺素0.1毫克,核黄素1毫克,烟酸35.5毫克,维生素E8.85毫克,钙86.44毫克,磷1050.04毫克,钾1615.32毫克,钠1187.82毫克,镁255.11毫克,铁11.53毫克,锌8.01毫克,硒38.68微克,铜1.3毫克,锰0.26毫克, 草果豆蔻煲乌骨鸡的做法，草果豆蔻煲乌骨鸡怎么做 |
| 制作草果豆蔻煲乌骨鸡的小贴士： |
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