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双椒拌松花的做法,双椒拌松花怎样做?

双椒拌松花是一道山东菜 高血压食谱 益智补脑食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析双椒拌松花的做法,协助您做出美味可口的双椒拌松花。

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双椒拌松花的做法
1. 松花蛋去皮洗净,切1厘米见方,放冷菜盘中;2. 青红椒末撒在松花蛋上;3. 油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;4. 小碗内加醋、酱油、盐、味精、少许白糖,倒入热花椒油搅匀成汁,浇在松花蛋上即成。
双椒拌松花说明:

工艺:

口味:酸甜味

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双椒拌松花的制作材料

主料:松花蛋(鸭蛋)400克

辅料:辣椒(青、尖)40克 辣椒(红、尖)30克

调料:盐4克 味精2克 白砂糖5克 花椒3克 植物油10克 酱油5克

双椒拌松花怎么做好吃
松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
双椒拌松花的热量
能量739.05千卡,蛋白质59.03克,脂肪43.32克,碳水化合物31.02克,叶酸53.6微克,膳食纤维2.67克,胆固醇2432毫克,维生素A953.09微克,胡萝卜素557.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.77毫克,烟酸0.98毫克,维生素C68毫克,维生素E12.76毫克,钙295.45毫克,磷714.45毫克,钾782.06毫克,钠4197.39毫克,碘27.32微克,镁74.3毫克,铁14.68毫克,锌6.23毫克,硒101.97微克,铜0.6毫克,锰0.53毫克, 双椒拌松花的做法,双椒拌松花怎么做
制作双椒拌松花的小贴士: