枸杞红枣炖母鸡是一道肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞红枣炖母鸡的做法，协助您做出美味可口的枸杞红枣炖母鸡。
| 枸杞红枣炖母鸡的做法 |
| 1. 将母鸡宰杀，去毛、去内脏洗净，用沸水烫一下备用；枸杞子、红枣洗净备用；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。2. 将枸杞子、红枣装入鸡腹内，放入沙锅，加适量水及葱花、姜片、料酒、盐等调料，先用旺火烧开，改用小火炖至熟烂，汤汁浓厚即可。 |
| 枸杞红枣炖母鸡说明： |
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工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 枸杞红枣炖母鸡的制作材料 |
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主料：鸡1500克 辅料：枸杞子25克 枣（干）25克 调料：大葱4克 姜4克 料酒2克 盐4克 |
| 枸杞红枣炖母鸡怎么做好吃 |
| 补益肝肾，健润脾胃。 |
| 枸杞红枣炖母鸡的热量 |
| 能量2638.06千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质293.89克,脂肪141.54克,碳水化合物53.12克,叶酸12.78微克,膳食纤维5.98克,胆固醇1590毫克,维生素A1128.31微克,胡萝卜素2449.36微克,硫胺素0.85毫克,核黄素1.51毫克,烟酸85.28毫克,维生素C15.78毫克,维生素E10.52毫克,钙170.48毫克,磷2407毫克,钾4021.26毫克,钠2587.47毫克,镁320.48毫克,铁23.04毫克,锌16.92毫克,硒179.89微克,铜1.37毫克,锰0.92毫克, 枸杞红枣炖母鸡的做法，枸杞红枣炖母鸡怎么做 |
| 制作枸杞红枣炖母鸡的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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