菟丝子煎蛋是一道肝调养食谱 明目食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 失眠食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菟丝子煎蛋的做法，协助您做出美味可口的菟丝子煎蛋。
| 菟丝子煎蛋的做法 |
| 1. 将菟丝子洗净，晾干，研末备用；2. 将鸡蛋去壳；3. 鸡蛋与菟丝子末搅匀，加点食盐；4. 将锅里放适量植物油，烧热，把鸡蛋煎熟食之。 |
| 菟丝子煎蛋说明： |
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工艺：煎 口味：原本味 |
| 菟丝子煎蛋的制作材料 |
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主料：鸡蛋50克 菟丝子10克 辅料： 调料：植物油15克 盐1克 |
| 菟丝子煎蛋怎么做好吃 |
| 本品具有补肝明目之功效，适于肝血不足所致视物模糊者食用。 |
| 菟丝子煎蛋的热量 |
| 能量57千卡,蛋白质6.65克,脂肪4.4克,碳水化合物1.4克,叶酸56.65微克,胆固醇292.5毫克,维生素A117微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.14毫克,烟酸0.1毫克,维生素E0.92毫克,钙28.22毫克,磷65毫克,钾77.14毫克,钠458.86毫克,碘13.6微克,镁5.02毫克,铁1.01毫克,锌0.55毫克,硒7.18微克,铜0.08毫克,锰0.02毫克, 菟丝子煎蛋的做法，菟丝子煎蛋怎么做 |
| 制作菟丝子煎蛋的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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