文蛤豆腐汤是一道家常菜 滋阴食谱 祛痰食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析文蛤豆腐汤的做法，协助您做出美味可口的文蛤豆腐汤。
| 文蛤豆腐汤的做法 |
| 1. 文蛤泡洗干净；2. 豆腐洗净，切厚片；3. 油菜心洗净；姜洗净切丝；4. 锅中放入适量清水烧开，放入豆腐、文蛤、姜丝煮开；5. 放入油菜心，用盐调味，关火；6. 撒入白胡椒粉调味即可。 |
| 文蛤豆腐汤说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 文蛤豆腐汤的制作材料 |
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主料：蛤蜊250克 豆腐(北)200克 辅料： 调料：姜10克 盐3克 胡椒粉2克 |
| 文蛤豆腐汤怎么做好吃 |
| 蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 |
| 文蛤豆腐汤的热量 |
| 能量388.24千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质43.72克,脂肪19.05克,碳水化合物15.57克,叶酸79.95微克,膳食纤维5.92克,胆固醇390毫克,维生素A65.5微克,胡萝卜素78.2微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.37毫克,烟酸4.09毫克,维生素C0.4毫克,维生素E22.82毫克,钙545.9毫克,磷549.94毫克,钾595毫克,钠2259.77毫克,碘0.16微克,镁328.02毫克,铁30.6毫克,锌7.5毫克,硒140.93微克,铜0.42毫克,锰1.58毫克, 文蛤豆腐汤的做法，文蛤豆腐汤怎么做 |
| 制作文蛤豆腐汤的小贴士： |
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