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椒盐火腿的做法,椒盐火腿怎样做?

椒盐火腿是一道脾调养食谱 肾调养食谱 神经衰弱食谱,口味椒麻味,【家常菜食谱大全】为您详解解析椒盐火腿的做法,协助您做出美味可口的椒盐火腿。

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椒盐火腿的做法
1. 将花椒洗净,干水,与盐一齐放入锅内炒熟至脆,待凉研成椒盐粉;2. 生姜洗净,葱去须洗净,切段;3. 火腿肉洗净切薄片;4. 把火腿肉片放碟中,铺上姜、葱,隔水蒸熟即可,随量蘸椒盐粉食用或佐餐。 
椒盐火腿说明:

工艺:

口味:椒麻味

标签: 【脾调养食谱】 【肾调养食谱】 【神经衰弱食谱

椒盐火腿的制作材料

主料:火腿150克

辅料:

调料:姜5克 大葱5克 花椒6克 盐3克

椒盐火腿怎么做好吃
温补脾肾、理气和胃;神经衰弱属脾肾虚寒者,症见呃逆不已,呃声低弱,睡眠欠佳,胸痞不畅、面色苍白、手足不温、食少困倦、腰膝无力等,亦用于腹痛属虚寒者;本品花椒有毒性,能麻痹实难动物呼吸而致死,宜适量使用;呃逆属胃热者不宜食用本品。
椒盐火腿的热量
能量167.18千卡,维生素B60.13毫克,蛋白质23.8克,脂肪5.68克,碳水化合物7.34克,叶酸41.55微克,膳食纤维1.98克,胆固醇58.5毫克,维生素A72.33微克,胡萝卜素20.1微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.24毫克,烟酸8.46毫克,维生素C0.35毫克,维生素E0.87毫克,钙52.5毫克,磷458.14毫克,钾293.91毫克,钠3390.31毫克,碘5.4微克,镁26.22毫克,铁2.13毫克,锌3.29毫克,硒12.13微克,铜0.18毫克,锰0.43毫克, 椒盐火腿的做法,椒盐火腿怎么做
制作椒盐火腿的小贴士: