灵芝蹄筋汤是一道冠心病食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析灵芝蹄筋汤的做法，协助您做出美味可口的灵芝蹄筋汤。
| 灵芝蹄筋汤的做法 |
| 1. 灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片，用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。2. 蹄筋放钵中，加水适量，上笼蒸约4小时后，待蹄筋酥软时取出，再用冷水浸漂2小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。3. 将蹄筋熟烂，拣出药袋、姜、葱、盐、胡椒粉调味即成。 |
| 灵芝蹄筋汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 灵芝蹄筋汤的制作材料 |
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主料：猪蹄筋100克 辅料：灵芝15克 黄精15克 黄芪18克 调料：盐2克 黄酒5克 大葱5克 姜3克 胡椒粉1克 |
| 灵芝蹄筋汤怎么做好吃 |
| 黄精：黄精忌酸、冷食物。 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 |
| 灵芝蹄筋汤的热量 |
| 能量165.25千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质35.6克,脂肪1.46克,碳水化合物1.87克,叶酸0.68微克,膳食纤维0.22克,胆固醇79毫克,维生素A1.49微克,胡萝卜素8.9微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.1毫克,烟酸2.99毫克,维生素C0.27毫克,维生素E0.1毫克,钙21.47毫克,磷44.77毫克,钾63.47毫克,钠965.42毫克,碘0.08微克,镁8.19毫克,铁2.41毫克,锌2.37毫克,硒10.43微克,铜0.06毫克,锰0.16毫克, 灵芝蹄筋汤的做法，灵芝蹄筋汤怎么做 |
| 制作灵芝蹄筋汤的小贴士： |
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