紫菜萝卜汤是一道特色菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜萝卜汤的做法，协助您做出美味可口的紫菜萝卜汤。
| 紫菜萝卜汤的做法 |
| 1.将白萝卜洗净切丝；虾米用温水发好；紫菜撕碎；葱、姜分别洗净均切成末。2.锅内放油烧热，下入虾米、葱末、姜末爆香，加料酒和适量水，煮开后，倒入萝卜丝，继续煮至熟，加入紫菜，淋上香油即可。 |
| 紫菜萝卜汤说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 紫菜萝卜汤的制作材料 |
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主料：白萝卜300克 辅料：虾米30克 紫菜(干)50克 调料：料酒5克 大葱5克 姜5克 盐3克 味精1克 香油5克 植物油15克 |
| 紫菜萝卜汤怎么做好吃 |
| 此汤含丰富的钙、磷等矿物质和微量元素，孕妇食用可增进食欲，帮助消化，促进胎儿骨骼生长。 |
| 紫菜萝卜汤的热量 |
| 能量276.68千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质29.71克,脂肪6.66克,碳水化合物38.13克,叶酸153.24微克,膳食纤维14.06克,胆固醇157.5毫克,维生素A131.25微克,胡萝卜素756.7微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.64毫克,烟酸6.12毫克,维生素C64.35毫克,维生素E7.6毫克,钙412.66毫克,磷455.34毫克,钾1602.71毫克,钠3270.36毫克,碘2186.25微克,镁174.43毫克,铁32.4毫克,锌3.33毫克,硒28.14微克,铜1.67毫克,锰2.85毫克, 紫菜萝卜汤的做法，紫菜萝卜汤怎么做 |
| 制作紫菜萝卜汤的小贴士： |
| 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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