甜藕粥是一道快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析甜藕粥的做法，协助您做出美味可口的甜藕粥。
| 甜藕粥的做法 |
| 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时捞出，沥干水分；2. 嫩藕洗净去节，用刀刨成浆，去渣留汁；3. 将藕汁和糯米一起倒入锅内，加入适量冷水，先用旺火烧沸；4. 然后改用小火熬煮成粥；5. 粥内下入白糖、桂花酱拌匀，再次煮沸，即可盛起食用。 |
| 甜藕粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 甜藕粥的制作材料 |
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主料：糯米50克 莲藕100克 辅料： 调料：白砂糖50克 桂花酱5克 |
| 甜藕粥怎么做好吃 |
| 甜藕粥的热量 |
| 能量444千卡,蛋白质5.55克,脂肪0.7克,碳水化合物105.5克,叶酸40.05微克,膳食纤维1.6克,维生素A3微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.05毫克,烟酸1.45毫克,维生素C44毫克,维生素E1.38毫克,钙62毫克,磷118.5毫克,钾314毫克,钠45.15毫克,碘2.4微克,镁45毫克,铁2.4毫克,锌1.03毫克,硒1.74微克,铜0.26毫克,锰2.12毫克, 甜藕粥的做法，甜藕粥怎么做 |
| 制作甜藕粥的小贴士： |
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