当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 炒三丝(2)怎么做?炒三丝(2)的家常做法

炒三丝(2)的做法,炒三丝(2)怎样做?

炒三丝(2)是一道私家菜 健脾开胃食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炒三丝(2)的做法,协助您做出美味可口的炒三丝(2)。

输入需要查询的菜名:

炒三丝(2)的做法
1. 将柿子椒去蒂、籽洗净,切成丝;2. 土豆去皮,洗净切成丝,放入凉水内浸泡;3. 葱头(洋葱)去老皮,洗净,切成丝;4. 香菜择洗干净后切成末;5. 葱姜切末;6. 炒锅注油烧热,下入花椒粒炸焦除去,再下入葱姜末炝锅,放入土豆丝炒匀,烹入醋,再放入柿子椒、葱头翻炒,加精盐、白糖炒匀,撒入味精、香菜末即可。
炒三丝(2)说明:

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【老人食谱】 【防癌抗癌食谱】 【高血压食谱

炒三丝(2)的制作材料

主料:柿子椒50克 洋葱(白皮)50克 土豆(黄皮)50克

辅料:

调料:植物油20克 醋6克 白砂糖5克 花椒2克 盐3克 味精2克 大葱5克 姜2克 香菜5克

炒三丝(2)怎么做好吃
炒三丝(2)的热量
能量102.9千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质3.61克,脂肪0.55克,碳水化合物23.26克,叶酸28.18微克,膳食纤维2.51克,维生素A19.72微克,胡萝卜素118.4微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.62毫克,维生素C78.63毫克,维生素E0.53毫克,钙41.7毫克,磷54.32毫克,钾297.89毫克,钠1367.54毫克,碘1.28微克,镁26.18毫克,铁1.32毫克,锌0.44毫克,硒1.17微克,铜0.12毫克,锰0.49毫克, 炒三丝(2)的做法,炒三丝(2)怎么做
制作炒三丝(2)的小贴士: